Har du ont i käkarna, svårt att gapa, knäppningar i käkarna eller huvudvärk? Det är inte helt ovanligt med dessa besvär och är något som kan drabba barn, ungdomar och vuxna.
En vanlig behandling som många gånger kan lindra besvären är käkgympa. För hur käkgympan går till se här nedanför!
Käkgympan bör göras 2-3 gånger per dag och kan medföra en viss ökning av besvären i början.
"Jag har gjort käkgympan i flera veckor men blir inte bättre!"
Om dina besvär inte blir bättre av käkgympan efter att du gjort övningarna under ett par veckors tid så rekommenderar vi dig att boka en tid för att träffa en specialist i bettfysiologi.